黃瓜別總拍著吃,教你東北做法,天熱就吃它,清爽開胃,百吃不膩

樓主:圈圈2001 時間:2019-06-27 00:19:16 點擊:66376 回復:1818
脫水 打賞 看樓主 設置

字體:

邊距:

背景:

還原:

上頁 1 2 316 下頁  到頁 
  黃瓜是夏季非常受歡迎的時令蔬菜,有除熱,利水利尿,清熱解毒的好處,非常適合夏季吃,拍黃瓜是最簡單的家常做法,黃瓜別總拍著吃,教你一道黃瓜的東北做法,家常涼菜是東北夏季餐桌的???,做法簡單,口味清爽,最大程度的保留了蔬菜的營養吸收,清淡健康,里面又加入了綠豆芽和干豆腐,綠豆芽有利濕熱,清熱解毒的好處,還能降血脂和軟化血管。干豆腐可以為我們的身體補充蛋白質和鈣質,這道菜肴做法簡單,只需要簡單的切一切,焯下水,再拌一拌,只需要簡單的廚藝就能做好,天熱就吃它,清爽開胃,營養健康,百吃不膩。你也學會它,做給家人吃,下面分享下做法:
  

打賞

1026 點贊

主帖獲得的天涯分:0
舉報 | | 樓主 | 埋紅包
樓主發言:17次 發圖:16張 | 添加到話題 |
樓主圈圈2001 時間:2019-06-27 00:20:10
  【東北家常涼拌菜】

  材料:黃瓜2根、綠豆芽250克、胡蘿卜1根、干豆腐3張、香菜1棵、辣椒油1湯匙、香油1湯匙、鹽適量、大蒜3瓣、白糖1湯匙、米醋2湯匙、生抽1湯匙、
  
剩余 4 條評論  點擊查看  我要評論
樓主圈圈2001 時間:2019-06-27 00:20:48
  做法:

  

  黃瓜別總拍著吃,教你東北做法,天熱就吃它,清爽開胃,百吃不膩


  準備好所需材料,胡蘿卜去皮洗凈,香菜擇洗干凈,綠豆芽濾去豆皮。市場上常見的黃瓜分為綠瓤黃瓜、白瓤黃瓜,選用綠瓤黃瓜水分大,口感好,清香味濃。黃瓜皮所含營養素豐富,應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害,黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。
剩余 4 條評論  點擊查看  我要評論
樓主圈圈2001 時間:2019-06-27 00:21:18
  準備好所需材料,胡蘿卜去皮洗凈,香菜擇洗干凈,綠豆芽濾去豆皮。市場上常見的黃瓜分為綠瓤黃瓜、白瓤黃瓜,選用綠瓤黃瓜水分大,口感好,清香味濃。黃瓜皮所含營養素豐富,應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害,黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。
  
我要評論
樓主圈圈2001 時間:2019-06-27 00:21:38
  把干豆腐切成細絲,胡蘿卜切成細絲,香菜切小段,大蒜拍裂,切成末。胡蘿卜可以生吃,要把它切成細絲,不用焯水直接拌,就可以,焯水后口感變軟,口感不脆了,不喜歡生吃胡蘿卜的也可以焯水。
  
我要評論
樓主圈圈2001 時間:2019-06-27 00:22:15
  黃瓜先切成片,再切成絲。